Im täglichen Leben sind wir permanent mit Situationen konfrontiert, die unser Reagieren und Handeln erfordern. In den meisten Fällen bewältigen wir diese routiniert, souverän oder sogar motiviert. Bewerten wir jedoch eine Situation als außerhalb unseres Möglichkeitsraums oder fühlen wir uns der damit einhergehenden Anforderung nicht gewachsen, kann dies Stress in uns auslösen.
Dieser Fachtext erklärt die Zusammenhänge von erlebten Stress und den Gehirnfunktionen, die für die Bewältigung und Regulation von Stress eine wichtige Rolle spielen.